高中怎么防止犯困1.放松颈肩部坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后，再反复做10——12次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到增加肺活量，防治颈椎病、肩周炎的作用。2.放松手指双手放在大腿上，掌... 查看详情>>

高中生上课犯困瞬间清醒的办法，情况允许的话，听歌——用音乐叫醒你的耳朵。较好是high歌，不要听慢歌或者抒情的，那样会有催眠的效果。第二，洗冷水脸。这样会刺激皮肤，容易让人醒神。经常这样会伤害皮肤的，个人不是很建议。第三... 查看详情>>

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